Yulaflı bisküvili tavuk göğsü tarifi nasıl yapılır?

Yulaflı bisküvili tavuk göğsü, hem sağlıklı hem de lezzetli bir tatlı alternatifi olarak öne çıkmaktadır. Bu tarif, özellikle sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için uygun bir seçenek sunar. Tavuk göğsünün protein içeriği ile yulafın lif ve besin değerleri bir araya gelerek muhteşem bir tat oluşturur. İşte yulaflı bisküvili tavuk göğsü yapmanın adımları.

1. İlk olarak, tavuk göğsünü haşlayın. Haşladığınız tavukları bir çatal yardımıyla didikleyin.

2. Yulaf ezmesini ve bisküvileri mutfak robotunda un haline getirin.

3. Derin bir kapta didiklenmiş tavuk göğsü, yulaf ununu, bisküvi ununu, sütü, balı, vanilini ve tarçını karıştırın.

4. Karışımın üzerine sıvı yağı ekleyin ve iyice karıştırın.

5. Karışımı, yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün ve eşit bir şekilde yayın.

6. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Üzeri altın rengi alana kadar pişirmeye devam edin.

7. Fırından çıkan karışımı soğumaya bırakın, ardından dilimleyerek servis yapın.

Yulaflı bisküvili tavuk göğsünü, yanında taze meyveler veya yoğurt ile servis edebilirsiniz. Ayrıca üzerine biraz tarçın serpmek, tatlıya ekstra bir lezzet katacaktır.

Bu tarif, protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. Tavuk göğsü, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine yardımcı olurken, yulaf ezmesi sindirim sistemini düzenlemeye katkı sağlar. Ayrıca, bisküvilerin tam tahıllı olması, tarifin besin değerini artırır.